汗をかこう！
2025/11/22
こんにちは♪寒くなってきましたね:;(∩´`∩);:寒くなってくると、水分補給も減るし、なんといっても汗もかかない！！ちゃんとした汗には、体内の不要な老廃物や毒素、余分な水分が出てます。 むくみの解消…
パルス
2025/11/15
こんにちは♪ 今回は「電磁パルス」ご紹介します☆ いろーーんなマシンがあって、何が自分に合うのかって難しいですよね。。 ズバリ！電磁パルスはインナーマッスルに効く！！ インナーマッスルとは身体…
お水の力
2025/11/08
こんにちは♪ラファエルアズです♪最近、ご新規様のカウンセリングに入らせて頂いてお話を伺う中で気になるのが1日の水分摂取量が1.5L以下って言うお客様がとても多い、、、 中には1日500mlも飲んでないか…
クイックリンパ
2025/10/31
こんにちは！ラファエルアズです！ 今回は、ダイエットにオススメの「クイックリンパ」ご紹介します♪ むくみを感じた事ってありませんか？ いつもより目が腫れてたり顔パンパンだったり、足に靴下のあと…
コンビニダイエット☆
2025/10/25
みなさまこんにちは(^^)今回はダイエット中にコンビニで選ぶ商品シリーズです♪コンビニしかなかった時、疲れ果てて自炊出来ない時などなど参考にしてみて下さい。1おにぎりチキン入りサラダ具沢山味噌汁2…
更年期にはエステが効果あり☆☆
2025/10/12
更年期の不調を緩和するためには エステでマッサージやアロマテラピーを取り入れることで 心身のバランスを整え、リラックス効果を高めることができます！ 特にリンパマッサージやリラクゼーションマッサ…
秋の味覚でダイエット☆
2025/10/04
みなさまこんにちは(^^)やっと涼しくなって来ましたね(・∇・)秋といえば「食欲の秋」そもそも秋になるとなぜ食欲が湧くの？1番は夏バテからの回復、2番目は冬に向けての蓄え私達も動物(^O^)冬眠はしない…
日焼け後に良い食べ物♪♪
2025/09/27
みなさまこんにちは(^^) まだまだ暑くて紫外線たーーーっぷり注いでますが(￣▽￣) 夏に浴びた紫外線のケアは今！！！ですよーー☆ 対策しても対策してもどこにでも現るこわーい紫外線。。 お肌のとっては…
耳ツボジュエリー
2025/09/20
こんにちは♪ラファエルアズです♪大変お待たせ致しました！ 先日よりメニュー化されてスタート致しました♪ 耳には全身の部位に対応するツボがた～くさん存在していてそのツボを刺激する事で血流や神経の…
足のむくみ！！！
2025/09/13
足のむくみは、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が低下したり、 水分バランスが崩れたりして起こる症状です(T^T) 原因は、生活習慣や病気など様々で、一過性や慢性的なものがあります。 むくみを解消するた…
