エステサロンRaphael As 【ラファエルアズ】

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様々な記事を掲載して高める美容意識

施術の内容からエステに関することなど、様々な話題を記事にして更新してまいります。美容に役立つ話や心を癒すための話なども掲載し、お客様の美容意識を高め、内面から美しい状態に導けるよう努めてまいります。初めての方にも安心してご来店いただけるよう、気になる施術空間のことなど、店内の環境面も掲載いたします。

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪女性の方なら、誰もが悩む足の浮腫み、、、。原因として、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態。人体はおよそ60%が水分(^○^)そのうちの20%は細胞外液の血液・血漿・リン…

こんにちは♪ラファエルアズです(^ω^)今日は、“まごわやさしい”の最後“い”についてご紹介(^○^)★体の調子を整える、美容効果、動脈硬化予防★い(芋類)さつまいも、じゃがいも、里芋、長芋、こんにゃく炭水化…

こんにちは♪ラファエルアズです(^ω^)今日は、“まごわやさしい”の“し”についてご紹介(^○^)★骨を丈夫にする、免疫力を高める、便秘予防効果★し(キノコ類)しいたけ、しめじ、えのき、まいたけ、なめこビタミ…

新入生

2024/04/01

こんにちは♪ラファエルアズです(^^) いよいよ今日から4月スタートです!! 気温もグングン上昇して、待ちに待った『春』本番ですね♪♪ そして今日から新社会人として社会に出て行かれる方も多い事でしょ…

こんにちは♪ラファエルアズです(^ω^)今日は、“まごわやさしい”の“さ”についてご紹介(^○^)★疲労回復、認知症予防、脳梗塞や心筋梗塞の予防★さ(魚、貝類)あじ、いわし、さば、鮭、まぐろ、あさり、牡蠣、し…

こんにちは(^^)ラファエルアズです♪♪今日は、“まごわやさしい”の“や”についてご紹介(^○^)★皮膚、粘膜の抵抗強力・血糖値上昇軽減・腸内環境改善★や(やさい)緑黄色野菜・淡色野菜・根菜類などビタミン、ミ…

こんにちは♪♪ラファエルアズです♪♪今日は、“まごわやさしい”の“わ”についてご紹介(^○^)★生活習慣病と老化予防の効果★わ(海藻類)ワカメ、ひじき、のり、昆布、もずくなどミネラル、食物繊維が豊富!また、…

こんにちは♪♪ラファエルアズです♪♪今日は、“まごわやさしい”の“ま”についてご紹介(^○^)★生活習慣病予防や太りにくい体作りに効果的★ま(豆類)納豆、小豆、黒豆、グリンピース、油揚げ豆は植物性のたんぱく…

こんにちは♪♪ラファエルアズです♪♪今日は、“まごわやさしい”の“ご”についてご紹介(^○^)★ガンや生活習慣病の予防に効果が期待とアンチエイジング!★ご(ナッツ類)ごま、くるみ、栗、銀杏、松の実ごまや、ナ…

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