食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋……過ごしやすくなる秋は、なにか新しいこと挑戦したくなりませんか？美味しいものを楽しむのはもちろん素敵ですが今年は「美容の秋」にしてみるのはいかがでしょうか。…
少し前に仲間入りした複合型美顔器☆エイトキューブ☆一台でたくさんのお手入れができちゃいます♪↓↓↓●ラジオ波＋高周波●マイクロカレント＋EP●高濃度酸素ジェット●プラズマ●マイクロニードル●アイスヘッド…
スイカは全体の約90%が水分ですが、 実はトマトの約1.5倍のリコピンをはじめ、 強力なアンチエイジング成分やむくみ解消成分が詰まった 食べる美容液とも言える果物です(^^) トマトを上回る豊富なリコ…
外が暑すぎる今の季節、、、室内はクーラーで涼しくなっている事が多いと思います♪しかし、その温度差によって自律神経が乱れてしまうのです(T^T)この季節、避けては通れないことですがこの自律神経の乱…
こちら、「飲む筋トレ」 飲み方は簡単1袋を100mlのお湯や水に溶かすだけ！ おコース前、お風呂の前や運動の前に飲むと通常以上のカロリー消費を得られると ダイエットサポートや基礎代謝アップ目的で愛…
デブ睡眠になってない？睡眠は、心と体の疲労回復だけではなく免疫力や美容、代謝にも深く関わっている！！寝る時間が短いだけで太りやすくなる(´△｀)食欲抑制ホルモンのレプチン減少食欲増進ホルモンの…
いよいよ寒さも終わりましたね！冬の寒さは交感神経を刺激し、体を守るために緊張状態を引き起こしやすい季節です！寒冷環境下での血流が悪化しやすく、冷えやこわばりを感じる人も多いでしょう(´ω`)エス…
続き☆春から夏にかけては、気温の上昇や日差しの強さが急激に増す時期で人体の内外環境は大きく変化します！この季節は交感神経の活動が活発になりやすく、心拍数の上昇や血圧の変動、さらには睡眠の質の…
こんにちは♪ラファエルアズです冷え性は多くの女性が悩む症状であり、その主な原因は血流の悪化にあります！血液は酸素や栄養素を体中に運び、老廃物を回収する役割を持っていますが、血流が滞るとこれら…