続き☆春から夏にかけては、気温の上昇や日差しの強さが急激に増す時期で人体の内外環境は大きく変化します！この季節は交感神経の活動が活発になりやすく、心拍数の上昇や血圧の変動、さらには睡眠の質の…
自律神経は、私たちの体内で無意識に働き、心拍数の調節や消化機能、体温調節など多くの生理機能をコントロールしています！自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っており、健康状態…
春の解毒時期を利用し、老廃物をどんどん出していきましょう！体内に蓄積される老廃物は主に代謝の過程で生まれる不要な物質や環境汚染物質など多岐にわたります！これらは血液やリンパを通じて体の隅々…
春の解毒に役立つ食材をお伝えいたします☆特に注目されるのが、ビタミンやミネラルが豊富な春野菜！たとえば、アスパラガスや菜の花、セリ、たけのこには抗酸化作用のある成分が多く含まれ、体内の活性酸…
セルナージュコンク購入前に飲んでみたい！にお答えして一杯一袋分350円でご用意しております♪効果として 葛の花エキスで脂肪分解、燃焼、脂肪の再合成抑制★ 黒生姜・生姜エキスで血行促進★体温代謝アッ…
花粉症の季節がやってきました！花粉症と腸内環境は密接に関わっているんです！腸活は単に痩せる綺麗になるだけでない腸活エステの効果を最大限に引き出すためには、日常生活でも腸内環境を意識した行動…
みなさま推しはいますか？実は推し活ってすごい効果があるんですいわれなくとも、心身ともに充実感があるのは自覚されてるのではないでしょうか(//∇//)推し活のメリットは… 日々の楽しみや生き甲斐が増え…
女性の永遠悩み！！浮腫み！の原因は「血行不良」「塩分過多」「栄養不良」今日は浮腫みに効く食べ物7つご紹介♪ 1アボカド☆☆☆ビタミンEカリウム 2アーモンド（塩分なし）☆☆☆ビタミンEマグネシウム 3大豆…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)HAPPYVALENTINE(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*今年もこの季節がやってきました！チョコも美容も一緒にゲットしましょう！！♪チョコレートに含まれるポリフェノールは強力な抗酸化物…