夏とクーラーと自律神経↓

外が暑すぎる今の季節、、、

室内はクーラーで涼しくなっている事が多いと思います♪

しかし、その温度差によって自律神経が乱れてしまうのです(T ^ T)

この季節、避けては通れないことですが

この自律神経の乱れが腸の働きを弱めてしまいますヽ(；▽；)ノ

これを放置してしまうと大変！！！

まず家でできる事として

☆クーラーの温度を26〜28度にする

☆温かいスープや白湯を飲む

☆シャワーだけで済ませずお風呂にゆっくり浸かる

そしてサロンでのお手入れとして腸活マッサージを

取り入れてみませんか？

弱くなった腸の働きを復活させてあげましょう♪