早食いのダメージ❷
2024/06/18
こんにちは♪ラファエルアズです♪♪
今日は早食いのによるダメージ
その❷ 血糖値が急上昇！
早食いのリスクとして、血糖値が急上昇することもあり
急激に上がった血糖値は、急激に下がります⤵︎(´ω`)
食後の眠くなるのは、要注意！
食べる順番は、よく聞きますが、早食いも同じぐらい
体が疲弊するので気をつけましょうね♪
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エステサロンRaphael As 【ラファエルアズ】
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