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早食いのダメージ❶

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早食いのダメージ❶

早食いのダメージ❶

2024/06/16

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪

 

食事に多くの時間をとらない私達

 

1回の食事で、どのくらいの時間をとっていますか?

 

忙しい仕事の合間に10、15分で摂る方も少なくないのでは?

 

実は、その早食いが腸へダメージを与えているのです(´・_・`)!

 

そのリスクをお伝えしますね

 

その❶未消化物

 

早食いは、体の中に消化しにくいものがそのまま入れることになります。

 

よく噛まれず、十分に消化液が分泌されていないまま

 

未消化のものが入ってくれば、腸壁を傷つけるのです(´Д` )

 

さらにさらに排出にも時間がかかり、腸内で腐敗してしまいます、、、!!

 

分かりやすく言えば、体の中に生ゴミがあるままなので

 

お肌も荒れちゃう!綺麗にならないのも納得ですね★

 

続きをお楽しみに〜〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

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