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デトックス⑥

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デトックス⑥

デトックス⑥

2024/06/14

ラストのデトックス⑥のお話は、リンパです!

 

リンパを流すことは老廃物排泄する為のデトックスとして、とても大事です!・:*+.\(( °ω° ))/.:+☆

 

全身にあるリンパ節一体何ヶ所あるかご存知ですか?

なんと約300〜600ヶ所なんです!!

 

リンパ液は血液中の栄養を細胞に届け、不要な水分や老廃物を回収

 

この流れが上手くいかず停滞することが、むくみの原因に、、、!

 

リンパは筋肉の動きで、流れますが

 

★血液が40秒で全身を巡っていくのに対して

 

★リンパは8〜12時間!!!!

 

とめちゃくちゃ滞りやすいので、運動やマッサージでリンパの流れを良くすることを

 

より心掛けたいですね\(//∇//)\

 

自分でするマッサージは強くしないで、表面をさするだけでも流れるんですよ♪

 

 

これまでご紹介したデトックスたちをホームケアで、

 

サロンでは、排泄しやすい状態に私達がお手伝いをさせていただきます٩( 'ω' )و

 

綺麗に痩せるためにできることから、取り組んでいきましょう♪

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