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早食いのダメージ❷

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早食いのダメージ❷

早食いのダメージ❷

2024/06/18

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪

 

今日は早食いのによるダメージ

 

その❷ 血糖値が急上昇!

 

早食いのリスクとして、血糖値が急上昇することもあり

 

急激に上がった血糖値は、急激に下がります⤵︎(´ω`)

 

食後の眠くなるのは、要注意!

 

食べる順番は、よく聞きますが、早食いも同じぐらい

 

体が疲弊するので気をつけましょうね♪

 

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