デトックス⑥

ラストのデトックス⑥のお話は、リンパです！

リンパを流すことは老廃物排泄する為のデトックスとして、とても大事です！･:*+.\(( °ω° ))/.:+☆

全身にあるリンパ節一体何ヶ所あるかご存知ですか？

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なんと約300〜600ヶ所なんです！！

リンパ液は血液中の栄養を細胞に届け、不要な水分や老廃物を回収

この流れが上手くいかず停滞することが、むくみの原因に､､､！

リンパは筋肉の動きで、流れますが

★血液が40秒で全身を巡っていくのに対して

★リンパは8〜12時間！！！！

とめちゃくちゃ滞りやすいので、運動やマッサージでリンパの流れを良くすることを

より心掛けたいですね\(//∇//)\

自分でするマッサージは強くしないで、表面をさするだけでも流れるんですよ♪

これまでご紹介したデトックスたちをホームケアで、

サロンでは、排泄しやすい状態に私達がお手伝いをさせていただきます٩( 'ω' )و

綺麗に痩せるためにできることから、取り組んでいきましょう♪