こんにちは！花粉症みなさん大丈夫ですか？年々花粉症に悩む人は増加しており、日本人約4割が花粉症だとか…！免疫バランスの乱れにあると言われております花粉症は実は、、、腸で治せる！！免疫の7割は腸…
皆さんこんにちは♪今日はファスティングのお話しをします♪♪体とメンタルの不調に効果抜群☆ファスティングのメリット！現代は1日3食が当たり前ではないでしょうか？実は！！！食べ過ぎ！！！3食まともに食…
痰湿体質について水の代謝が悪くなり体内に水が溜まっている状態・身体がむくんでいる ・手足が冷えている・下痢をしやすい・喘息の症状がある★津液の代謝が悪く、体内に水分が溜まってしまっている状態★…
陰虚体質について身体に潤いをもたらす『陰』の気が足りず潤い不足になっている状態・痩せ型で食べても太りにくい ・寝汗をかきやすい・のどや口、目が乾く ・便秘がち・体がほてりやすい・乾燥肌・乾燥…
血虚体質について体内を巡る『血』が不足し身体が栄養不足になっている状態・肌荒れ、乾燥 ・髪がパサつく・顔色が悪い ・爪が欠ける・こむら返りが頻繁に起こる★女性は生理がある為、男性よりも血虚にな…
気滞体質について『気』の流れの滞りにより不調を起こしている状態・イライラしやすい ・怒りっぽい・憂鬱感がある ・ゲップやおならが出やすい・喉がつまる・眠れない・生理前の前に不調が起こりやすい …
気虚体質について活動エネルギー『気』が足りず体力が落ちている・いつも身体がだるい ・疲れやすい・汗っかき ・食欲がない ・胃もたれしやすい・ぽっちゃりだ★胃や腸が弱ってしまい、消化吸収機能が低…
東洋医学には6つの体質があるのをご存知ですか？自分のタイプを知ることで必要な食事や本当に合う生活習慣ストレス発散方法などなど上手に自分の心と体と向き合うことができます！タイプがこちら↓気虚体…
東洋医学では、むくみを“水毒”と呼びます！体内に溜まった水分がうまく排出されないために起こる、さまざまな不調のこと水毒になると…代謝や血行不良になって体温が下がります(´･_･`)体温が下がると良く…