花粉症

こんにちは！

花粉症みなさん大丈夫ですか？

年々花粉症に悩む人は増加しており、日本人約4割が花粉症だとか…！

免疫バランスの乱れにあると言われております

花粉症は実は、、、腸で治せる！！

免疫の7割は腸で作られており、腸内環境が整うとアレルギー症状が

軽減する可能性があるのです

腸内の善玉菌、特に酪酸菌を増やすと

腸のバランス機能が強化され、免疫バランスが整いやすくなります

酪酸菌を増やすには水溶性食物繊維を含む食品を摂る！

花粉症の人は小麦を食べると悪化します(T-T)

小麦に含まれるグルテンが腸のバリア機能を弱めちゃう( ´△｀)

知った上で選択肢を増やしてみてください☆