いい味噌の選び方
2024/12/24
いい味噌の選び方をご存知ですか？昔から飲まれているお味噌汁、種類がたくさんあって選ぶのも大変…なかには添加物が入ってるのもあるので無添加味噌をご紹介★味噌の選ぶポイント(^^)①原材料が『大豆、米…
いい油の選び方
2024/12/22
いい油の選び方をご存知ですか？料理に何かと使う油、調べてみても中々大変(..)油は酸化が怖い…酸化した油で調理したものを食べると胃はもたれ胸焼け、動脈硬化や老化を引き起こす可能性もあるのです。油…
いい砂糖の選び方
2024/12/18
いい砂糖の選び方をご存知ですか？白砂糖が体に良くないのは聞いたことがあるかと思いますが実は栄養がほとんどなく、タバコより体に悪く薬物やアルコール並みの中毒性・依存性を持っているのです。白砂…
いい塩の選び方
2024/12/14
いい塩の選び方をご存知ですか？普段の料理が更に美味しくなるのは、もちろんこれから先の健康の為にも実はめちゃくちゃ大事で、ミネラル不足が全ての不調に繋がっているぐらい人間とお塩の関係は深くと…
水の大切さ♪♪
2024/12/04
水分補給は、美容と健康に欠かせません！例えば、水分が足りない状態が続くと肌荒れやシミ、シワの原因になります(TT)これは肌の一番表にある《角質層》の水分が減ると柔軟性が失われもろくなってしまう…
12月♪♪
2024/12/02
こんにちは♪♪昨日から12月に突入しましたね、、、年末に向けて忙しい毎日が待っているかと思います（;;）気温も下がり身体も冷えてしまっている方が多いと思います(*_*)身体を温め、労わる時間も大切です…
マジョール☆アクアクレンジングジェル
2024/11/06
エステサロンやそこで働くエステティシャン御用達のこのクレンジングジェル(^^)アミノ酸主成分のノンアルコールクレンジングで石油系界面活性剤を使用せず天然由来の美容成分を配合！！お肌に負担をかけ…
脂肪燃焼スープダイエット
2024/11/04
脂肪燃焼しやすい体を作る「脂肪燃焼スープダイエット」 このスープを中心にした食事を1週間行うのが、脂肪燃焼スープダイエットです。 デトックス効果で体の老廃物を排出して、脂肪燃焼しやすい体を作…
きのこについて☆
2024/10/14
一年を通して手に入るきのこ類ですが秋になると食べたくなる人も多いのでは？？そんなきのこ類も美容に嬉しい食べ物のひとつなのです♪♪きのこ類は低カロリーで食物繊維が豊富な食べ物なのでダイエット中…
秋鮭☆
2024/10/12
一年中食べられる鮭でも「秋鮭」とも言われる通り秋が一番おいしい季節なのです！！！鮭にはβカロテンの一種である《アスタキサンチン》が含まれていてこのアスタキサンチンはビタミンEの約1,000倍！ビタ…
