瘀血体質
2025/03/26
瘀血体質について
『血』の流れの滞りにより汚れがたまっている状態
・目にクマができやすい
・顔色が悪い
・シミが多い
・舌の裏の血管が黒い
・肌の乾燥がひどい
・夏でも手足が冷える
・肩首のコリがひどい
・頭痛が起きやすい
★ストレスや冷え、更年期のホルモンバランスの乱れが原因
★生理や閉経、妊娠、出産はすべての血の機能に関わっているので女性はなりやすい
対策(^^)
☆ストレスを溜めないよう趣味や運動で定期的な発散を!
☆運動、入浴をして体を温め、血行を良くする
☆薄着は避けて、夏場も冷房、冷たい飲み物で体を冷やさない
☆ニンニクや辛味のある薬味や野菜。調味料は酢がオススメ
☆骨盤周りの血行を促すストレッチがオススメ
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エステサロンRaphael As 【ラファエルアズ】
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電話番号 : 06-7850-1033
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