秋鮭☆

一年中食べられる鮭でも「秋鮭」とも言われる通り

秋が一番おいしい季節なのです！！！

鮭にはβカロテンの一種である

《アスタキサンチン》が含まれていて

このアスタキサンチンは

ビタミンEの約1,000倍！

ビタミンCの約6,000倍！

という高い抗酸化力を持つ栄養素なのです･:*+.\(( °ω° ))/.:+

またアスタキサンチンは

表皮の活性酸素に働きかけ

真皮のコラーゲンにダメージを与える一重項酸素から

身体を守る役割を果たします！

シワやたるみをはじめとした

肌老化対策として積極的に食べたい食べ物です♪♪