肌のためにもタンパク質を♪
2024/08/24
暑さで食欲の落ちる時期
つい不足しがちなのがお肉や魚類です（ ; ; ）
サラダや冷たい麺類は良いけれど
暑いキッチンで長時間料理をするのも億劫ですよね（´-`）.｡oO
でも、タンパク質は肌づくりの材料になるので
不足すると紫外線や乾燥のダメージを補修できません！！！
焼けてしまった肌を白く戻すのにも
タンパク質は欠かせない栄養素です☆
肌を規則正しくターンオーバーさせて
日焼けに負けない肌を作るために
夏も肉料理をしっかりと食べましょう！！！！！
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エステサロンRaphael As 【ラファエルアズ】
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電話番号 : 06-7850-1033
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