こんにちは♪ラファエルアズです♪♪一年春夏秋冬の中で、春は体のいらないものを出すデトックスの季節になります('ω')寒い冬を乗り越えるために冬にたくさんのエネルギーを溜め込み温かい春になると、代謝…
こんにちは♪ラファエルアズです♪♪花粉が飛び始め出した、この季節！！国民病と言われるほど、多くの方が花粉症の自覚がありますが本当にそうでしょうか？実は食を整えることで、花粉症を予防、改善に近づ…
こんにちは♪ラファエルアズです♪♪今日は生理について毎月やってくる生理、他の人と比べることができないからこそ自分の生理が基準で、それが普通、当たり前になりがち、、、生理の状態はその月の体の状態…
こんにちは♪ラファエルアズです！キャベツの健康効果ってご存知ですか？なんとデトックスの王様なんです！！しかも1990年代アメリカ国立ガン研究所によって、約40種のがん予防に効果的な食材が発表されキ…
こんにちは♪ラファエルアズです♪白湯は体に良い！とよく聞きますが実際になにがいいのか、、、？シンプルに効果はたくさん♪♪♪臓器が温まるので☆冷え性改善、血流促進、脂肪燃焼、便通改善★消化力アップ、…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)これからの季節が旬のいちご狩りへ先日行って来ました！色んないちごの品種を食べてると、甘さの違い、完熟のいちごの見分けなどだんだん分かるようになってきました笑…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日はリアムールエキスパートスタイルを紹介♪(´▽｀)女性だけでなく男性にもご年配の方にも幅広い層の方に嬉しい成分がたくさんのオールインワン健康食品です！！もち…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 先日、このブログでもご紹介致しました《リアボーテ・ACトリートメント》の機械と粧材の納品が完了し、いよいよお手入れスタートの準備が整いました！！ 熱に大変弱…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)リアボーテさんから出てる塗る女優ライトシェリースキンLC♪♪原液以上の原液。日中専用プロフェッショナルマルチ日中美容液★美容液★カラーコントロール★日焼け止め★化粧…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 1人1台スマホ持ってるこの時代みなさん寝る直前までスマホみてませんか？スマホみて眠くなったら寝る。という習慣づけになってませんか？7、8時間寝てるのに日中眠た…