生理と健康

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪

今日は生理について

毎月やってくる生理、他の人と比べることができないからこそ

自分の生理が基準で、それが普通、当たり前になりがち、、、

生理の状態はその月の体の状態を示しているので

自分の血液の状態を知ることが出来ます！

通常生理は夜間はほとんど出血せず、交感神経が活発になる朝目覚めた頃から出血が始まります。

ミネラル豊富な体にする事が、正常な生理を迎えるコツ☆

そして本来生理は痛みのないもの！　薬が必要な痛みは体からのSOSサイン☆★

これって他の症状にも言えるんですよ！

普段の食事で体に栄養が不足してたり、自律神経の乱れが原因かも(´Д` )

対処療法で根治ではない薬、、、

ですが！！　ナプキンをオーガニックにするのが、めっっっちゃオススメ♪

私は夜間出血なく、出血自体も量が少なく、生理期間も痛みなんか、なさすぎて

今日生理だったけ？ぐらいに快適な生理習慣を毎月送れています(//∇//)

サロンで体の毒素を追い出して、老廃物をリセットしてあげるのもめちゃめちゃ大事♪♪

体に優しい暮らしと食事で、生理に振り回されることのない毎日をつくりましょう！