生姜のチカラ★

生姜といえば、体をぽかぽか温めるチカラが有名ですが
実はそれ以外にも多くのパワーを秘めています♪♪
女性に嬉しい美容効果もたくさん♪ 
健康キレイを目指す女性には、積極的にとり入れて欲しい食材です！！
 
しょうがの美容効果★

・冷えやむくみの改善
・血流促進
・免疫力アップ
・発汗促進//
・鎮痛・消炎作用
・吐き気を抑える
・抗酸化作用
・デトックス
・抗菌・抗ウイルス作用
・ダイエットサポート　　など

生姜には、美肌効果がある「ビタミンC」
疲労回復効果がある「ビタミンB」等のビタミン類や
骨や歯を丈夫にする「リン」「カルシウム」「鉄分」等のミネラル類も含まれています！！！
さらに、抗酸化作用・抗炎症作用があり
肌の老化を防ぎ、若々しい肌を保つ助けになったり
炎症を鎮めて、肌をクリアで健康的な状態に保ってくれます(^^)

美容には欠かせない生姜、、、
毎日食事にとりいれたいですね( ´ ▽ ` )