好転反応とは

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪

好転反応というのをご存知ですか？

体が回復していく過程で一時的に症状が悪化したように感じる反応のことを

言います(^^) 毒抜けの前兆ですね！

エステでの体質改善のケアだったり、始めてのデトックス、解毒後に

まれに頭痛だったり、体がダルくなったりがあります(^O^)

食も整えていくと、体の中がどんどん変化します

スッキリすると気分も良くなりますが

そうなる前に経験する人も少なからずいる好転反応。

そのひとつが　＼＼頭痛／／

体の中の不要なものが代謝されると、それらは一度血液に乗って

巡ると言われています

それが刺激となって頭痛を引き起こしている場合があるのです。

また　＼＼眠気／／　も

体の毒素が代謝され、体を休ませて！という体からのサインかも、、、。

そんな時は、体の反応に素直に従って♪

昼寝やゆっくり湯船に浸かっていつもよりほんの少しでも

早めに就寝するなど、体を休ませてあげるようにしましょう( ´ ▽ ` )

また別の症状もご紹介していきますね！