【冬の美容法】うるツヤ肌で春を迎えるために必要な４つのこと！

こんにちは♪

ラファエルアズです(^^)

冬真っ只中の今！！！
うるツヤ肌で春をむかえるために
やっておくべき美容法を紹介(^^)

1、冷えは美肌の天敵！
寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります（ ;  ; ）
湯船にしっかり浸かり温活しましょう♪

2、冬でも欠かせないのが紫外線ケア！！
夏とちがって紫外線量も少なくあまり気にならないかもしれません。。
が、しかし！冬でも紫外線対策をしていないと
シミの原因や肌老化へと繋がります…。
油断せずに日焼け止めは必須です！

3、お風呂あがりには保湿を徹底！！
冬はとっても乾燥します…。
その中でもお風呂上がりに油断すると
一気に潤いが蒸発してしまいます(T ^ T)
お風呂から出てすぐ保湿できるよう
しっかり準備しておきましょう♪

4、全身ほぐして上質な睡眠を！
寒さが続くと体がリラックスできません…。
しっかり湯船に浸かり、お風呂上がりには
しっかり体をほぐしてあげると
睡眠の質もあがりますよ♪

是非試してみて下さい(＞＜)