毒だし浄化ダイエットpart2 またまた続き(^^)カパ編

こんにちは♪

ラファエルアズです(^^)

 

昨日のブログのドーシャチェックの結果はどうでしたか？？？

 

湿熱カパ

・愛情豊かで道徳や貞節を重んじる
・上品で、おっとりしている

・寛大である、同情的である、穏やかである
・記憶力は非常に良い
・独占欲が強い

・長時間睡眠をとることが好きである
・仕事ぶりは確実

・美食家であり、多くの趣味を持っている
・自分の家や慣れた場所を好む
・甘い物、クリーミーな食べ物が好きである
・印象と違ってきちんと貯金をする
・尿一回の量は多いが、回数は少ない
・便が軟らかいことが多い
・湿度が苦手
 

体力があり，落ち着きがあり，愛情深く穏やかで寛大。

体に余分な脂肪がつきやすく、太りやすいのも特徴です。

カパが多くなると、いつも眠かったり、物事が面倒になったり、おおざっぱになったり、人や物への執着が強くなる傾向が出てきます。

 

★カパのバランスを整えるカラー

　赤、紫、金色，黄色

 

★カパのバランスを整えるストーン

　ガーネット，ルビー、ブルーサファイア、アメジスト

 

★カパのバランスを整える香り

　パイン，ユーカリ、ローズマリー、シナモン

 

★カパのバランスが悪い時の体と心

　あまり食べていないのに体重が増える。集中力に欠け、落ち着きがない。

人付き合いを避け、自分の殻に閉じこもりやすい。

 

★カパのバランスが良い時の精神状態

　思いやりがあり、人の幸せを一緒に喜べる。集中力・記憶力・体力が充実しており、心身共に安定している。物事を冷静に考えて判断できる。

 

★カパのバランスが乱れた場合に気をつけたい健康への影響

　高血圧、心臓病，循環器系の疾患、糖尿病、湿疹、喘息、鼻炎、気管支炎、肥満，むくみ、無気力

 

★カパのバランスが乱れたお肌のアドバイス

　ヴァータの肌は皮膚が薄いのが特徴。

　頭皮が脂っこくなることもあります。肌は白くて柔らかく滑らか。特にトラブルもなく問題はありません。

注意点は、わずかにオイリーになったり、毛穴が大きくなりがちなことくらいでしょうか？毛穴の汚れはきちんと取って、良い状態を保つような手入れを心がけましょう。

毛質は太く、毛量は多い。光沢があるのがカパの髪の特徴です。

 

★カパのバランスを整える生活のポイント

　・暴食，特に油、乳製品の摂り過ぎに気をつける

　・刺激物の摂取。ホットでスパイシーな食べ物を適度に摂る

　・冷たい生の食物（夕飯は特に生野菜や刺身）を避ける

　・間食をしない

　・やや熱めのシャワーやお風呂に入り、生活のメリハリをつける

　・適度な運動をする

　・新しいことにチャレンジする

 

カパさんは是非、心がけてみてくださいませ。