梅の力 2025/06/08 こんにちは♪ラファエルアズです♪便秘解消、デトックス、ダイエット効果もある「梅流し」ご存知ですか?「梅流し」とは大根と梅干しを煮込んだシンプルな料理でこの組み合わせの相乗効果で、腸内環境を整…
女性の身体は7の倍数 2025/06/07 こんにちは♪ラファエルアズです♪皆さんは「女性の身体は7の倍数で変化していく」ことをご存知ですか? 東洋医学の世界ではこのように言われています。 7歳乳歯が永久歯に生え変わり髪の毛がよく伸びてく…
ダイエットのオススメ 2025/06/01 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ダイエットにオススメの野菜を紹介(^^)まずは、野菜☆海藻類水溶性食物繊維のほか、フロキサンチンという成分が含まれています。フロキサンチンは内臓脂肪を減らす作用…
心 2025/05/31 こんにちは!みなさんは、いつまでも綺麗でいたい、健康的な体になりたい、痩せたい足が細くなりたい、疲れをとりたい…など色んな思いや悩みを抱えていますがただ単に、効果抜群!一回◯万円!◯センチ減!…
Osakaポイントはじめました 2025/05/24 こんにちは♪ラファエルアズです♪OsakaPointってご存知ですか? 地下鉄や市バスの乗車でポイントが貯まったり提携店でのお買い物やお食事でポイントが貯まったりとポイ活してる人にはとっても耳より情報で…
老廃物とは 2025/05/17 こんにちは♪ラファエルアズですデトックスは大切なのはわかっているが、体からいらないものを出す!とは1番は、排便です♪体にとって不要なもの、毒素を体外に出すには大きく\排便・尿・汗/ 割合で細か…
ファスティング 2025/04/22 皆さんこんにちは♪今日はファスティングのお話しをします♪♪体とメンタルの不調に効果抜群☆ファスティングのメリット!現代は1日3食が当たり前ではないでしょうか?実は!!!食べ過ぎ!!!3食まともに食…
花粉症 2025/04/21 こんにちは!花粉症みなさん大丈夫ですか?年々花粉症に悩む人は増加しており、日本人約4割が花粉症だとか…!免疫バランスの乱れにあると言われております花粉症は実は、、、腸で治せる!!免疫の7割は腸…
デトックス 2025/04/13 やっと!暖かくなってきたと思ったら寒くなって(´ω`)自律神経も乱されまくってしまいますね!一年春夏秋冬の中で、春は体のいらないものを出すデトックスの季節になります('ω')寒い冬を乗り越えるために…
痰湿体質 2025/04/03 痰湿体質について水の代謝が悪くなり体内に水が溜まっている状態・身体がむくんでいる ・手足が冷えている・下痢をしやすい・喘息の症状がある★津液の代謝が悪く、体内に水分が溜まってしまっている状態★…