守口のエステでフェイシャルケア | 健康的な肌を実現

この守口の地にラファエルアズがオープンして早1年半が経ちました！！おかげ様で、たくさんのお客様にご来店頂き毎日楽しくお仕事をさせて頂いております♪♪ただ日々変動はありますが予約が少し取りづらい…

人の体は「暑熱順化」といって徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては３月～７月頃にかけて少しずつ体が暑さに慣れ夏を迎えていました！ところが最近は気候の変動もありまだ暑さに体が慣れ…

こちら、「飲む筋トレ」なんです！！ 飲み方は簡単1袋を100mlのお湯や水に溶かすだけ！ おコース前、お風呂の前や運動の前に飲むと通常以上のカロリー消費を得られると ダイエットサポートや基礎代謝ア…

少し前にはなりますが、、お客様に頂いちゃいました！！！！超BIGなスイカさん･:*+.\((°ω°))/.:+大きいので一口サイズに切って食べましたがてんこ盛りになりました！笑スタッフみんなで頂いたのですがと…

暑さで食欲の落ちる時期つい不足しがちなのがお肉や魚類です（;;）サラダや冷たい麺類は良いけれど暑いキッチンで長時間料理をするのも億劫ですよね（´-`）.｡oOでも、タンパク質は肌づくりの材料になるの…

強い抗酸化力を持つビタミンCは言わずと知れた美白栄養素の代表！！！！！肌の酸化を防いでメラニン生成を抑制するだけでなくメラニンを還元することでできてしまったシミの色を薄くしてくれます！また、…

日本人に身近な味噌♪♪大豆タンパク質や大豆イソフラボンなど美容に嬉しい栄養素がいっぱいの大豆を原料に麹菌で発酵させて作られます！その発酵過程で作られるセラミドは肌の保湿力を高める働きが認定さ…

こんにちは♪ラファエルアズです♪♪暑すぎたり、コロコロ変わって雨が降ったり雷が鳴ったり体調や自律神経が乱されやすいので、栄養をしっかり摂り湯船に浸かって、寝る前スマホを見ずにおやすみください！…

こんにちは♪ラファエルアズです♪みなさまは夏を満喫してますか？連日のあまりの暑さに日中は、ほとんど出掛けない、、、出掛けれない、、、のが現実。笑夏の風物詩ーーー花火☆★先日行ってきました！大阪…

こんにちは♪ラファエルアズです☆先日人生初の一人旅に出雲へいってきました()！めちゃくちゃ暑かったですが、のんびり観光することができました☆出雲の有名なお蕎麦屋さんに行こうとしたら、行列でしたが…