守口のエステならエステサロンRaphael As 【ラファエルアズ】 | Blog

こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日はダイエットと睡眠のお話です(^^)睡眠不足や、睡眠時間の短い人は、太りやすいと言われています。良質な睡眠をとることで、食欲を抑えるホルモンや、脂肪を分解す…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ストレスのお話です(T^T)ストレスを感じてる方も多いと思います。人間関係、仕事の質、仕事の量、老後などなどいろんなストレスを抱えてる方も多いと思います。心理面…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今回、中間報告の前に、太ったけど、なかなか痩せる気になれない（;;）と言う方も多いと思います。私もなんですが(T^T)痩せないといけないと思ったきっかけが、なんと…

こんにちは♪ラファエルアズです♪女性の見た目の印象で、老けて見えるか？若く見えるか！？って変わりますよねその老けを最も感じさせる部分が顔、髪の毛、手なんですっ！！全身全て一枚の皮膚なので年中…

こんにちは♪ラファエルアズです♪もうすぐバレンタインデー♪どうせ作ったり、渡すなら体に良いのに美味しいもの！健康効果が高いのが、カカオ成分70%以上のチョコレート効果として、便秘改善・血圧低下・…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^) よく体を冷やさないように アドバイスさせてもらうのですが なぜ《冷え》が良くないのかを 改めてご紹介ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 血液やリンパの巡りが悪くなるので…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬真っ只中の今！！！ うるツヤ肌で春をむかえるために やっておくべき美容法を紹介(^^) 1、冷えは美肌の天敵！ 寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 巷では今、デパートもコンビニもスーパーもケーキ屋さんやスイーツ店も… 何処もかしこもバレンタイン1色ですね(^^;; 近年、チョコレートは嗜好品としてだけではなく…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 今日は冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を解毒してくれる強い味方『カッピング』のご紹介！ 『カッピング』とは東洋医学に基づく経路を基本とする箇所の皮膚にガラス…

こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…