女性の永遠悩み！！浮腫み！の原因は「血行不良」「塩分過多」「栄養不良」今日は浮腫みに効く食べ物7つご紹介♪ 1アボカド☆☆☆ビタミンEカリウム 2アーモンド（塩分なし）☆☆☆ビタミンEマグネシウム 3大豆…
今年もすでにもう半月経ってしまいましたあけましておめでとうございます！昨年は皆様に支えられて1年を過ごすことができました★感謝申し上げます☆本年もラファエルアズをどうぞよろしくお願いいたします…
こんにちは♪ラファエルアズです！早い！もう2025年も終わりに近づいてきましたね！今年のクリスマスはどのようにお過ごしですか？オーナーは子供達にせっせとプレゼントやらお菓子作りをしていました☆免…
こんにちは！みなさんは、いつまでも綺麗でいたい、健康的な体になりたい、痩せたい足が細くなりたい、疲れをとりたい…など色んな思いや悩みを抱えていますがただ単に、効果抜群！一回◯万円！◯センチ減！…
こんにちは！花粉症みなさん大丈夫ですか？年々花粉症に悩む人は増加しており、日本人約4割が花粉症だとか…！免疫バランスの乱れにあると言われております花粉症は実は、、、腸で治せる！！免疫の7割は腸…
皆さんこんにちは♪今日はファスティングのお話しをします♪♪体とメンタルの不調に効果抜群☆ファスティングのメリット！現代は1日3食が当たり前ではないでしょうか？実は！！！食べ過ぎ！！！3食まともに食…
血体質について『血』の流れの滞りにより汚れがたまっている状態・目にクマができやすい ・顔色が悪い・シミが多い ・舌の裏の血管が黒い・肌の乾燥がひどい・夏でも手足が冷える・肩首のコリがひどい ・…
今日はホワイトデー！チョコなどもらったお返しにキャンディ、マシュマロ、ホワイトチョコを贈る日ホワイトデーの習慣は日本で生まれたそうです^^お返しに一般的なキャンディは固くて割れにくい、長く残…
いい油の選び方をご存知ですか？料理に何かと使う油、調べてみても中々大変(..)油は酸化が怖い…酸化した油で調理したものを食べると胃はもたれ胸焼け、動脈硬化や老化を引き起こす可能性もあるのです。油…
こんにちは♪ラファエルアズです♪みなさんは、ご自身の骨格タイプをご存知ですか？情報溢れるこの時代、自分が着たいものより、似合うものを調べて探して着てる方も増えてるみたいですね！大きく分けて＼3…