こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 巷では今、デパートもコンビニもスーパーもケーキ屋さんやスイーツ店も… 何処もかしこもバレンタイン1色ですね(^^;; 近年、チョコレートは嗜好品としてだけではなく…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 今日は冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を解毒してくれる強い味方『カッピング』のご紹介！ 『カッピング』とは東洋医学に基づく経路を基本とする箇所の皮膚にガラス…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ここ最近、ラファエル.アズは『リアボーテ』にどハマりしておりまして…(^^) とにかく化粧品などの粧材がめーーーーーーーーーーっちゃ良いんです！！ 確かに少々お高…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ラファエル.アズでは、先日から絶賛ダイエットブームが到来中です！！ 何を隠そう私とメグさんのダイエットが勃発中ーーーーー笑笑なんと去年2ヶ月で10キロ増（ｉ_ｉ…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬といえば鍋ですよね。 お店のスタッフが，粕汁作ってくれました(^O^) 鮭にきのこや根菜など沢山入れて作るのですが美味しいしあったまるーーー(//∇//) これって健…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)冬ですねー☆寒いとなーんかセルライト増えてる気がしません？ 冷えて冷たい所についてくる！！にっっくきセルライト(o_o) セルライトには吸引！！何がなんでも吸引！！…
こんにちは♪ラファエルアズです♪白湯は体に良い！とよく聞きますが実際になにがいいのか、、、？シンプルに効果はたくさん♪♪♪臓器が温まるので☆冷え性改善、血流促進、脂肪燃焼、便通改善★消化力アップ、…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)これからの季節が旬のいちご狩りへ先日行って来ました！色んないちごの品種を食べてると、甘さの違い、完熟のいちごの見分けなどだんだん分かるようになってきました笑…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、ハーブティーのお話です♪ハーブティーはお好きな方とお嫌いな方とすごく分かれると思うんですが、嫌いな方も飲んでみようかなと思って頂けたら嬉しいです(^^)…