ダイエット中の救世主(^^)食事直前から～30分前に召し上がっていただくだけのサプリ！＼＼ベリリカウォッシュ／／インドのハーブ、ターミナリアベリリカの成分が★糖質★脂質の吸引を抑え、解毒を促し、便…
女性の大敵むくみ、、、、、、 むくみをどうにかしたいという方は多いと思います！ むくみのホームケアのオススメ☆ 足を高くして休む 足湯やマッサージをする 適度な運動をする 塩分やアルコールの摂取…
寝ないと老ける！なんて言葉、聞いたことありませんか？ 美容のために睡眠が大切な理由は 睡眠中にアンチエイジングに欠かせない２つのホルモンが分泌されるからです！ 特に入眠3時間に分泌されるといわ…
この時期よく見るお餅♪♪実はダイエットや美容にもとてもいいんです(^^) オリンピックに出場するトップアスリートも競技中のエネルギー切れを防ぐために常食していると話題になったお餅！実は炭水化物、…
ハンドクリームの効果的な使い方を紹介(^^)♪♪ 適切なハンドクリームを選んだら、正しく使って効率よくケアしましょう！！ 塗るタイミングや回数とともに、意識しておきたい塗り方のコツを紹介します♪♪ …
肌は「内蔵の鏡」と呼ばれることもあり、その不調がニキビの直接原因になることがあります。 しかし、部位によって内蔵の健康状態の影響の受けやすさは異なります！ 主に顔の各部位のニキビには、胃や…
生姜といえば、体をぽかぽか温めるチカラが有名ですが 実はそれ以外にも多くのパワーを秘めています♪♪ 女性に嬉しい美容効果もたくさん♪ 健康キレイを目指す女性には、積極的にとり入れて欲しい食材です…
お風呂の入り方を工夫するだけで 美容効果を得られることを知っていますか？？？ お風呂は毎日の習慣ですので 普段から美容にいい入り方を心がけておくと 大きな美容効果を実感できるようになるのでは？…
いい油の選び方をご存知ですか？料理に何かと使う油、調べてみても中々大変(..)油は酸化が怖い…酸化した油で調理したものを食べると胃はもたれ胸焼け、動脈硬化や老化を引き起こす可能性もあるのです。油…
いい砂糖の選び方をご存知ですか？白砂糖が体に良くないのは聞いたことがあるかと思いますが実は栄養がほとんどなく、タバコより体に悪く薬物やアルコール並みの中毒性・依存性を持っているのです。白砂…