こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、更年期障害のお話です♪更年期障害はとは、女性ホルモンの一種であるアストロゲンの分泌が減少し、やがて閉経に至る前後に起こる症候群を言います。女性では、4…
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こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今回は、スロータスライフのお話です♪『スロータスライフ』のあ・い・う・え・お★あ・・安眠どんなに食事を気をつけても、どんなに体を動かしても、質の良い睡眠がとれ…