こんにちは！ラファエルアズです！ 今回は、ダイエットにオススメの「クイックリンパ」ご紹介します♪ むくみを感じた事ってありませんか？ いつもより目が腫れてたり顔パンパンだったり、足に靴下のあと…
こんにちは♪ラファエルアズです♪♪『介護脱毛』が流行ったり若い男の子も全身脱毛するようになりましたね！昔に脱毛されていて、年月が経ち、1,2本太い子がちらほら顔を出している方もいらっしゃるかと思…
こんにちは♪ラファエルアズです☆ マッサージやマシントリートメントが施術する部分によっては物凄ーーーーく痛いのぉ(T.T)って方が結構多いんですよね…（－＿－；） 特に太ももの内側、又は外側、お尻、…
寝ないと老ける！なんて言葉、聞いたことありませんか？ 美容のために睡眠が大切な理由は 睡眠中にアンチエイジングに欠かせない２つのホルモンが分泌されるからです！ 特に入眠3時間に分泌されるといわ…
こんにちは♪ラファエルアズです♪OsakaPointってご存知ですか？ 地下鉄や市バスの乗車でポイントが貯まったり提携店でのお買い物やお食事でポイントが貯まったりとポイ活してる人にはとっても耳より情報で…
こんにちは♪ラファエルアズです！朝と仕事終わりの足の太さが全然違うのって当たり前じゃダメなんです！エステなどでリンパ流してもらって、その時はスッキリ☆帰宅☆また次の日むくむ、、、。の繰り返し(´…
こんにちは♪ラファエルアズです♪便秘解消、デトックス、ダイエット効果もある「梅流し」ご存知ですか？「梅流し」とは大根と梅干しを煮込んだシンプルな料理でこの組み合わせの相乗効果で、腸内環境を整…
こんにちは♪ラファエルアズです♪皆さんは「女性の身体は7の倍数で変化していく」ことをご存知ですか？ 東洋医学の世界ではこのように言われています。 7歳乳歯が永久歯に生え変わり髪の毛がよく伸びてく…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ダイエットにオススメの野菜を紹介(^^)まずは、野菜☆海藻類水溶性食物繊維のほか、フロキサンチンという成分が含まれています。フロキサンチンは内臓脂肪を減らす作用…
こんにちは！みなさんは、いつまでも綺麗でいたい、健康的な体になりたい、痩せたい足が細くなりたい、疲れをとりたい…など色んな思いや悩みを抱えていますがただ単に、効果抜群！一回◯万円！◯センチ減！…