ボディコース、フェイシャルコースと同時に組み合わせて 受けて頂けるオプションコースがあります♪ 特に人気な耳介筋膜リリースを紹介！！！ 耳介筋膜リリースとは、耳の周りの筋肉（耳介筋）や筋膜を…
みなさんはリンパマッサージを受けた事ありますか？当店でも1番人気のリンパマッサージ！ リンパマッサージにはたくさんの効果があるので紹介！！！ 1、むくみの改善 リンパ液の流れが滞ると、体内に水…
更年期の不調を緩和するためには エステでマッサージやアロマテラピーを取り入れることで 心身のバランスを整え、リラックス効果を高めることができます！ 特にリンパマッサージやリラクゼーションマッサ…
朝の過ごし方はとても重要(^^)朝のNG行動をまとめました！！1、二度寝体内時計が乱れ、代謝が低下しやすくなります2、朝からスマホ朝からスマホを見続けるとブルーライトの影響で睡眠の質に影響が出ます3…
こんにちは♪ラファエルアズです♪便秘解消、デトックス、ダイエット効果もある「梅流し」ご存知ですか？「梅流し」とは大根と梅干しを煮込んだシンプルな料理でこの組み合わせの相乗効果で、腸内環境を整…
こんにちは♪ラファエルアズです♪♪今日は生理について毎月やってくる生理、他の人と比べることができないからこそ自分の生理が基準で、それが普通、当たり前になりがち、、、生理の状態はその月の体の状態…
紫外線を浴びているのは、肌ばかりではありません！！うっかり見落としがちなのが、”瞳”への紫外線対策！実は、瞳も強い紫外線を浴びていて、それが肌のメラニンを刺激することにつながり、日焼けと同じ…
やっと！暖かくなってきたと思ったら寒くなって(´ω`)自律神経も乱されまくってしまいますね！一年春夏秋冬の中で、春は体のいらないものを出すデトックスの季節になります('ω')寒い冬を乗り越えるために…
血体質について『血』の流れの滞りにより汚れがたまっている状態・目にクマができやすい ・顔色が悪い・シミが多い ・舌の裏の血管が黒い・肌の乾燥がひどい・夏でも手足が冷える・肩首のコリがひどい ・…
今日はホワイトデー！チョコなどもらったお返しにキャンディ、マシュマロ、ホワイトチョコを贈る日ホワイトデーの習慣は日本で生まれたそうです^^お返しに一般的なキャンディは固くて割れにくい、長く残…