こんにちは♪ラファエルアズです♪もうすぐバレンタインデー♪どうせ作ったり、渡すなら体に良いのに美味しいもの！健康効果が高いのが、カカオ成分70%以上のチョコレート効果として、便秘改善・血圧低下・…
こんにちは♪ラファエルアズです♪女性の見た目の印象で、老けて見えるか？若く見えるか！？って変わりますよねその老けを最も感じさせる部分が顔、髪の毛、手なんですっ！！全身全て一枚の皮膚なので年中…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 今日は冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を解毒してくれる強い味方『カッピング』のご紹介！ 『カッピング』とは東洋医学に基づく経路を基本とする箇所の皮膚にガラス…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬といえば鍋ですよね。 お店のスタッフが，粕汁作ってくれました(^O^) 鮭にきのこや根菜など沢山入れて作るのですが美味しいしあったまるーーー(//∇//) これって健…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)冬ですねー☆寒いとなーんかセルライト増えてる気がしません？ 冷えて冷たい所についてくる！！にっっくきセルライト(o_o) セルライトには吸引！！何がなんでも吸引！！…
こんにちは♪ラファエルアズです♪白湯は体に良い！とよく聞きますが実際になにがいいのか、、、？シンプルに効果はたくさん♪♪♪臓器が温まるので☆冷え性改善、血流促進、脂肪燃焼、便通改善★消化力アップ、…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)これからの季節が旬のいちご狩りへ先日行って来ました！色んないちごの品種を食べてると、甘さの違い、完熟のいちごの見分けなどだんだん分かるようになってきました笑…