モチベーションアップ！

植物がもたらす不思議な力をご存知ですか？

森林浴

空気清浄

心理生理的

視覚疲労緩和回復

マイナスイオン濃度上昇

温熱環境調節・快適性向上

などなど

例えばお花ですと

お花🌼をみたり、もらったりしたとき

ドーパミン・オキシトシン・セロトニンの３つの物質が分泌されます！

これらは『幸せホルモン』と呼ばれ、分泌によりストレスが和らぎ

幸福感を得られ、モチベーションがアップします･:*+.\(( °ω° ))/.:+

おうちに植物やお花を置いてみたり、自然浴しに外へ出掛け

日々のストレスを和らぎ、心身ともに健康で豊かに過ごしていきませんか？