春ダイエットには春野菜がおすすめ！【デトックス効果】

こんにちは♪

ラファエルアズです(^^)

暖かい日が多いですよね
もうこのまま春になってほしい(//∇//)

ところで春はダイエットに適してるのご存知ですか？
そうです！！春はダイエットの季節なのでーーす(//∇//)
この際きっちり痩せてしまいましょう

春はテンションあがりませんか？
花粉症の方々からしたら辛い季節ですが、それでもどこか出かけたくなりますよね♪♪

では何故春がダイエットの季節なのか…
それは人間も、動物も、植物も冬の間に溜め込んだ毒素や老廃物を体外に排出しようと動き始める為、身体の代謝を高めてくれる季節だからなんですよ。
そうです！！
春は解毒の季節なんです♪♪
だから代謝を高めてダイエットを始めようと思ってる方はチャンスです！

そして今日はデトックスに最適な『春野菜』をご紹介！
たけのこ、ふきのとう、菜の花
この3つの野菜が春の代表的なデトックス野菜です。
春野菜には肝臓の働きを助けてくれる成分がたくさん含まれているので積極的に食べて肝機能をアップさせたいものですね。
ただ、春野菜には「アク」の強い物も多いのでアク抜きや調理法などもお気をつけ下さいね！

栄養もデトックス効果も、もちろん味も良い春野菜達をたくさん食して今年の春はデトックスダイエットに勤しみませんか？笑
一緒にラファエル.アズの『スロータスマッサージ』でダブルデトックスを…♪♪
ご予約お待ちしておりまーーーーーーーーーーーす！！