春野菜でデトックス！自宅エステで始める体の内側からの美容法

春といえば、新しい季節の始まりを感じるとともに、体の中もリフレッシュしたいものです。そこで、春野菜でデトックス！ 春野菜には、体内の老廃物を排出する効果が期待できる栄養素が豊富に含まれています。例えば、アスパラガスに含まれるオリゴ糖は、腸内環境を整える働きがあり、デトックスに欠かせない成分です。また、春に旬を迎えるレタスやキャベツには、余分な水分を排出するカリウムが多く含まれています。 また、専属のエステティシャンがお客様一人ひとりに合わせたオリジナルの施術を提供するため、お客様それぞれのニーズに応えたメニューが選べます。 当店での心地よい時間を過ごし、季節の変わり目にふさわしい体と心を手に入れましょう。

美肌への効果が期待できる自家製フェイスマスクをご紹介します。エステサロンで行う美容施術に加え、自宅でも気軽に美肌ケアを行いたいという方におすすめです。自然由来の成分で作られた自家製フェイスマスクは、肌にやさしく、角質ケアや美白効果、保湿効果などが期待できます。たとえば、アボカドやバナナ、はちみつなどを使ったマスクは、栄養素が豊富で、肌に潤いを与えます。グリーンティーやヨーグルトなどを使ったマスクは、紫外線によるダメージを防ぎ、肌を引き締める効果があります。自分に合った自家製フェイスマスクを選び、週に１回程度使うことで、健やかで美しい肌を手に入れることができます。エステサロンでは、お客様に合ったパックでお手入れさせて頂きます。自宅での美肌ケアに不安がある方は、ぜひにラファエルアズに体験にご来店下さいませ。

エステの健康コースには、美容だけでなく、体の内側から腸内環境を整えることも含まれます。それは、美容だけを追求するのではなく、健康も同時に追求するしっかりしたエステティックのコースだからです。 食事やストレスなどによって乱れた腸内環境を整えるために、スムージーを取り入れることをおすすめします。スムージーには、果物や野菜などのビタミンやミネラルが豊富に含まれているほか、整腸作用もある成分が配合されていることが多いです。毎日続けることで、腸内環境を整えることができます。 腸内環境が整うと、便秘の解消や肌荒れの改善などの効果も期待できます。また、免疫力が高まり、体全体が健康的になる効果もあります。そのため、スムージーは美容だけでなく、健康にも役立つ飲み物と言えるでしょう。 美容だけでなく、健康も同時に追求して、体全体を健やかに保ちましょう。