【冬の美容法】うるツヤ肌で春を迎えるために必要な4つのこと! 2024/02/08 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬真っ只中の今!!! うるツヤ肌で春をむかえるために やっておくべき美容法を紹介(^^) 1、冷えは美肌の天敵! 寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります…
ダイエットやアレルギー対策にも!カカオポリフェノールが豊富なカカオ70%以上のチョコレート 2024/02/06 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 巷では今、デパートもコンビニもスーパーもケーキ屋さんやスイーツ店も… 何処もかしこもバレンタイン1色ですね(^^;; 近年、チョコレートは嗜好品としてだけではなく…
カッピングで老廃物排出|冬に効果的なデトックス術!|ラファエルアズ 2024/02/05 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 今日は冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を解毒してくれる強い味方『カッピング』のご紹介! 『カッピング』とは東洋医学に基づく経路を基本とする箇所の皮膚にガラス…
美肌を実現するために知っておきたい|インナードライ肌の対策方法 2024/02/05 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…
リアボーテ・クレアスキンでノーファンデ肌に!1週間で肌が変化する♡ 2024/02/04 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ここ最近、ラファエル.アズは『リアボーテ』にどハマりしておりまして…(^^) とにかく化粧品などの粧材がめーーーーーーーーーーっちゃ良いんです!! 確かに少々お高…
ラファエルアズのダイエット日記 美味しく食べて痩せる方法 2024/02/03 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ラファエル.アズでは、先日から絶賛ダイエットブームが到来中です!! 何を隠そう私とメグさんのダイエットが勃発中ーーーーー笑笑なんと去年2ヶ月で10キロ増(i_i…
粕汁のレジスタントプロテイン効果で美肌&腸内環境改善! 2024/02/02 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬といえば鍋ですよね。 お店のスタッフが,粕汁作ってくれました(^O^) 鮭にきのこや根菜など沢山入れて作るのですが美味しいしあったまるーーー(//∇//) これって健…
【効果抜群】オススメの痩身機器「スターバック」でセルライトを解消! 2024/02/01 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)冬ですねー☆寒いとなーんかセルライト増えてる気がしません? 冷えて冷たい所についてくる!!にっっくきセルライト(o_o) セルライトには吸引!!何がなんでも吸引!!…
ハーブティーの薬効成分と香りの効果で健康に! 2024/01/29 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、ハーブティーのお話です♪ハーブティーはお好きな方とお嫌いな方とすごく分かれると思うんですが、嫌いな方も飲んでみようかなと思って頂けたら嬉しいです(^^)…
片頭痛の症状や原因、効果的なハーブとは? 2024/01/27 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、最近私も含めよくお話を聞くので、片頭痛のお話です♪片頭痛の特徴に、症状が発作的に現れる、特にきっかけががなくても起こり遺伝的要素を含む、などがありま…