【ハニエルジェル】全身塗布でアクティジム効果!オープン1周年大抽選会景品 2024/02/26 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 先日も告知させて頂いたように来月3月3日でラファエル.アズはオープン1周年を迎えます! たくさんのお客様にご来店頂き、支えて頂いて無事に1周年を迎えることが出来…
キャベツはデトックスの王様!がん予防にも効果あり! 2024/02/25 こんにちは♪ラファエルアズです!キャベツの健康効果ってご存知ですか?なんとデトックスの王様なんです!!しかも1990年代アメリカ国立ガン研究所によって、約40種のがん予防に効果的な食材が発表されキ…
春ダイエットには春野菜がおすすめ!【デトックス効果】 2024/02/22 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 暖かい日が多いですよね もうこのまま春になってほしい(//∇//) ところで春はダイエットに適してるのご存知ですか? そうです!!春はダイエットの季節なのでーーす(…
美肌にも大事!首やデコルテ、髪の毛、手のお手入れ方法 2024/02/21 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 女性の見た目の印象で、老けて見えるか!?若く見えるか!?って変わりますよね(T.T) その老けを身体の中で最も感じさせる部分が… 『顔、首、髪の毛、手』 なんです…
ダイエットにオススメ 2024/02/19 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ダイエットにオススメの野菜を紹介(^^)まずは、野菜☆海藻類水溶性食物繊維のほか、フロキサンチンという成分が含まれています。フロキサンチンは内臓脂肪を減らす作用…
ダイエット停滞期 2024/02/17 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ダイエット中の皆さまが嫌になるダイエット停滞期のお話です(T^T)停滞期は、それまで順調に減ってた体重が何を頑張っても落ちにくくなってしまう時期のことです(T^T)私…
ダイエットと睡眠の関係 2024/02/16 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日はダイエットと睡眠のお話です(^^)睡眠不足や、睡眠時間の短い人は、太りやすいと言われています。良質な睡眠をとることで、食欲を抑えるホルモンや、脂肪を分解す…
ストレスを解消!身体面での症状にアプローチ 2024/02/15 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ストレスのお話です(T^T)ストレスを感じてる方も多いと思います。人間関係、仕事の質、仕事の量、老後などなどいろんなストレスを抱えてる方も多いと思います。心理面…
私のダイエット日記 2024/02/13 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今回、中間報告の前に、太ったけど、なかなか痩せる気になれない(;;)と言う方も多いと思います。私もなんですが(T^T)痩せないといけないと思ったきっかけが、なんと…
血行を良くして老廃物を排出!身体の冷えを改善するラファエル.アズのお手入れは必見です♪ 2024/02/09 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) よく体を冷やさないように アドバイスさせてもらうのですが なぜ《冷え》が良くないのかを 改めてご紹介ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 血液やリンパの巡りが悪くなるので…