「カカオ成分70%以上」はポイント!バレンタインには健康効果が高いチョコレートを選んで 2024/02/10 こんにちは♪ラファエルアズです♪もうすぐバレンタインデー♪どうせ作ったり、渡すなら体に良いのに美味しいもの!健康効果が高いのが、カカオ成分70%以上のチョコレート効果として、便秘改善・血圧低下・…
【冬の美容法】うるツヤ肌で春を迎えるために必要な4つのこと! 2024/02/08 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬真っ只中の今!!! うるツヤ肌で春をむかえるために やっておくべき美容法を紹介(^^) 1、冷えは美肌の天敵! 寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります…
美肌を実現するために知っておきたい|インナードライ肌の対策方法 2024/02/05 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…
リアボーテ・クレアスキンでノーファンデ肌に!1週間で肌が変化する♡ 2024/02/04 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ここ最近、ラファエル.アズは『リアボーテ』にどハマりしておりまして…(^^) とにかく化粧品などの粧材がめーーーーーーーーーーっちゃ良いんです!! 確かに少々お高…
いちご狩りで楽しむビタミンC豊富な果物|女性に嬉しい効果も 2024/01/30 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)これからの季節が旬のいちご狩りへ先日行って来ました!色んないちごの品種を食べてると、甘さの違い、完熟のいちごの見分けなどだんだん分かるようになってきました笑…
ハーブティーの薬効成分と香りの効果で健康に! 2024/01/29 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、ハーブティーのお話です♪ハーブティーはお好きな方とお嫌いな方とすごく分かれると思うんですが、嫌いな方も飲んでみようかなと思って頂けたら嬉しいです(^^)…
白湯で美容効果も!体に良い理由とは? 2024/01/28 こんにちは♪ラファエルアズです♪白湯は体に良い!とよく聞きますが実際になにがいいのか、、、?シンプルに効果はたくさん♪♪♪臓器が温まるので☆冷え性改善、血流促進、脂肪燃焼、便通改善★消化力アップ、…
リアムール エキスパートスタイルで美肌美髪に!糖質カットも期待大! 2024/01/26 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日はリアムールエキスパートスタイルを紹介♪(´▽`)女性だけでなく男性にもご年配の方にも幅広い層の方に嬉しい成分がたくさんのオールインワン健康食品です!!もち…
更年期障害に効くハーブティーや食べ物♪症状の軽減に役立ちます! 2024/01/24 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、更年期障害のお話です♪更年期障害はとは、女性ホルモンの一種であるアストロゲンの分泌が減少し、やがて閉経に至る前後に起こる症候群を言います。女性では、4…
スロータスSAMYAオイルにはラベンダーも!不眠症にオススメの使い方は? 2024/01/22 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日からは、オススメハーブです♪最近寝付きが悪いとか、寝てもすぐ目が覚めてしまうとか、悪夢をよく見る方も多いと思います(T^T)早朝覚醒タイプ・・朝が来ないうちに…