守口のエステで痩身ケア | 理想的なボディラインを実現

和歌山でカマス釣ってきました～～！！！！23,4匹ぐらい^^脂は少々、あんまり丸々してないけど1番長くて35㎝！カマスに含まれるタンパク質は豊富で筋肉や細胞の材料となり、美肌美髪にも効果が期待☆スー…

今年もすでにもう半月経ってしまいましたあけましておめでとうございます！昨年は皆様に支えられて1年を過ごすことができました★感謝申し上げます☆本年もラファエルアズをどうぞよろしくお願いいたします…

こんにちは♪ラファエルアズです！早い！もう2025年も終わりに近づいてきましたね！今年のクリスマスはどのようにお過ごしですか？オーナーは子供達にせっせとプレゼントやらお菓子作りをしていました☆免…

こんにちは！ ついに寒くなってきたーーー！！！ お身体の冷え気になりませんか？ 手先足先冷たい‥(T^T) そんな時は全身マッサージはいかがですか？ 足先から頭まで（横向きで側面も♪）しっかりほぐして…

こんにちは♪先日愛知県にうなぎを食べに行きました♪一軒目は皮の脂がすごくねっとり！めちゃくちゃ美味しくて産地を聞くとまさかの中国産！今時はよくなってるとか…次の日に別のお店で三河産のうなぎ！国…

こんにちは♪寒くなってきましたね:;(∩´`∩);:寒くなってくると、水分補給も減るし、なんといっても汗もかかない！！ちゃんとした汗には、体内の不要な老廃物や毒素、余分な水分が出てます。 むくみの解消…

こんにちは♪ 今回は「電磁パルス」ご紹介します☆ いろーーんなマシンがあって、何が自分に合うのかって難しいですよね。。 ズバリ！電磁パルスはインナーマッスルに効く！！ インナーマッスルとは身体…

こんにちは♪ラファエルアズです♪最近、ご新規様のカウンセリングに入らせて頂いてお話を伺う中で気になるのが1日の水分摂取量が1.5L以下って言うお客様がとても多い、、、 中には1日500mlも飲んでないか…

こんにちは！ラファエルアズです！ 今回は、ダイエットにオススメの「クイックリンパ」ご紹介します♪ むくみを感じた事ってありませんか？ いつもより目が腫れてたり顔パンパンだったり、足に靴下のあと…

みなさまこんにちは(^^)今回はダイエット中にコンビニで選ぶ商品シリーズです♪コンビニしかなかった時、疲れ果てて自炊出来ない時などなど参考にしてみて下さい。1おにぎりチキン入りサラダ具沢山味噌汁2…