手始めデトックス 2024/02/24 こんにちは♪ラファエルアズです。デトックスは大切なのはわかっているが、めちゃ身近でわかりやすいのでいうと、、、排便です♪体にとって不要なもの、毒素を体外に出すには大きく\排便・尿・汗/ 割合で…
美肌にも大事!首やデコルテ、髪の毛、手のお手入れ方法 2024/02/21 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 女性の見た目の印象で、老けて見えるか!?若く見えるか!?って変わりますよね(T.T) その老けを身体の中で最も感じさせる部分が… 『顔、首、髪の毛、手』 なんです…
ストレスを解消!身体面での症状にアプローチ 2024/02/15 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)ストレスのお話です(T^T)ストレスを感じてる方も多いと思います。人間関係、仕事の質、仕事の量、老後などなどいろんなストレスを抱えてる方も多いと思います。心理面…
体の中からリセットして年齢よりも若く見られる! 2024/02/11 こんにちは♪ラファエルアズです♪女性の見た目の印象で、老けて見えるか?若く見えるか!?って変わりますよねその老けを最も感じさせる部分が顔、髪の毛、手なんですっ!!全身全て一枚の皮膚なので年中…
「カカオ成分70%以上」はポイント!バレンタインには健康効果が高いチョコレートを選んで 2024/02/10 こんにちは♪ラファエルアズです♪もうすぐバレンタインデー♪どうせ作ったり、渡すなら体に良いのに美味しいもの!健康効果が高いのが、カカオ成分70%以上のチョコレート効果として、便秘改善・血圧低下・…
【冬の美容法】うるツヤ肌で春を迎えるために必要な4つのこと! 2024/02/08 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬真っ只中の今!!! うるツヤ肌で春をむかえるために やっておくべき美容法を紹介(^^) 1、冷えは美肌の天敵! 寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります…
美肌を実現するために知っておきたい|インナードライ肌の対策方法 2024/02/05 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…
リアボーテ・クレアスキンでノーファンデ肌に!1週間で肌が変化する♡ 2024/02/04 こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ここ最近、ラファエル.アズは『リアボーテ』にどハマりしておりまして…(^^) とにかく化粧品などの粧材がめーーーーーーーーーーっちゃ良いんです!! 確かに少々お高…
いちご狩りで楽しむビタミンC豊富な果物|女性に嬉しい効果も 2024/01/30 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)これからの季節が旬のいちご狩りへ先日行って来ました!色んないちごの品種を食べてると、甘さの違い、完熟のいちごの見分けなどだんだん分かるようになってきました笑…
ハーブティーの薬効成分と香りの効果で健康に! 2024/01/29 こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、ハーブティーのお話です♪ハーブティーはお好きな方とお嫌いな方とすごく分かれると思うんですが、嫌いな方も飲んでみようかなと思って頂けたら嬉しいです(^^)…