体の中からリセットして年齢よりも若く見られる！
2024/02/11
こんにちは♪ラファエルアズです♪女性の見た目の印象で、老けて見えるか？若く見えるか！？って変わりますよねその老けを最も感じさせる部分が顔、髪の毛、手なんですっ！！全身全て一枚の皮膚なので年中…
「カカオ成分70%以上」はポイント！バレンタインには健康効果が高いチョコレートを選んで
2024/02/10
こんにちは♪ラファエルアズです♪もうすぐバレンタインデー♪どうせ作ったり、渡すなら体に良いのに美味しいもの！健康効果が高いのが、カカオ成分70%以上のチョコレート効果として、便秘改善・血圧低下・…
血行を良くして老廃物を排出！身体の冷えを改善するラファエル.アズのお手入れは必見です♪
2024/02/09
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) よく体を冷やさないように アドバイスさせてもらうのですが なぜ《冷え》が良くないのかを 改めてご紹介ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 血液やリンパの巡りが悪くなるので…
【冬の美容法】うるツヤ肌で春を迎えるために必要な４つのこと！
2024/02/08
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬真っ只中の今！！！ うるツヤ肌で春をむかえるために やっておくべき美容法を紹介(^^) 1、冷えは美肌の天敵！ 寒いと血液も滞り十分に栄養が行き届かなくなります…
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 巷では今、デパートもコンビニもスーパーもケーキ屋さんやスイーツ店も… 何処もかしこもバレンタイン1色ですね(^^;; 近年、チョコレートは嗜好品としてだけではなく…
カッピングで老廃物排出｜冬に効果的なデトックス術！｜ラファエルアズ
2024/02/05
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 今日は冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を解毒してくれる強い味方『カッピング』のご紹介！ 『カッピング』とは東洋医学に基づく経路を基本とする箇所の皮膚にガラス…
美肌を実現するために知っておきたい｜インナードライ肌の対策方法
2024/02/05
こんにちは♪ラファエルアズです(^^)今日は、『お肌のインナードライ』の方がすごく増えてきてるので、そのお話です。多くの女性の方が、お肌が油っぽいから、乾燥より皮脂汚れや毛穴を気にして、乾燥して…
リアボーテ・クレアスキンでノーファンデ肌に！1週間で肌が変化する♡
2024/02/04
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ここ最近、ラファエル.アズは『リアボーテ』にどハマりしておりまして…(^^) とにかく化粧品などの粧材がめーーーーーーーーーーっちゃ良いんです！！ 確かに少々お高…
ラファエルアズのダイエット日記 美味しく食べて痩せる方法
2024/02/03
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) ラファエル.アズでは、先日から絶賛ダイエットブームが到来中です！！ 何を隠そう私とメグさんのダイエットが勃発中ーーーーー笑笑なんと去年2ヶ月で10キロ増（ｉ_ｉ…
粕汁のレジスタントプロテイン効果で美肌＆腸内環境改善！
2024/02/02
こんにちは♪ラファエルアズです(^^) 冬といえば鍋ですよね。 お店のスタッフが，粕汁作ってくれました(^O^) 鮭にきのこや根菜など沢山入れて作るのですが美味しいしあったまるーーー(//∇//) これって健…
