夏といえばスイカ

スイカは全体の約90%が水分ですが、
実はトマトの約1.5倍のリコピンをはじめ、
強力なアンチエイジング成分やむくみ解消成分が詰まった
食べる美容液とも言える果物です(^^)

トマトを上回る豊富なリコピンやβ-カロテンが、強力なアンチエイジング効果をもたらしてくれます！
そのため紫外線などによって発生する活性酸素を強力に除去し、肌の老化を防いでくれます♪

スイカ特有のアミノ酸であるシトルリンと豊富なカリウムのダブルの利尿作用により、
体内の余分な水分と塩分を排出してスッキリしたフェイスライン・レッグラインへ導きます！！

また、ビタミンCがコラーゲンの合成をサポートして皮膚の弾力性をアップさせ、日焼けによるシミやくすみの原因となるメラニン色素の沈着を抑えます(//∇//)

スイカは100gあたり約41kcalと他の果物に比べて非常に低カロリー、低糖質です！
さらに、リコピンには体脂肪の燃焼を促す効果も報告されています♪

そのためスイカは美容効果バッチリなのです(^O^)／
ダイエットにもオススメの食材です！
スイカは年中ってわけにはいかないので、ホントに今だけの夏の果物！
たくさん食べて暑い夏、乗り切りましょう♪