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毒だし浄化ダイエットpart1

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毒だし浄化ダイエットpart1

毒だし浄化ダイエットpart1

2023/12/15

こんにちは♪

ラファエルアズです(^^)

 

毒だし浄化ダイエットpart1

大山先生の著

『体は思ったより困ってます』

 

〜〜体内の毒素チェック〜〜

合計8個以上該当する方は,最後まで読んでください(^^)

 

1、毎日コーヒーや紅茶を飲みますか?

2、1日にアルコール類を500ml以上飲みますか?

3,コンビニ弁当やインスタント食品を週に1回以上食べますか?

4,加工食品(缶詰、冷凍、乾燥)をよく食べる方ですか?

5,薫製食品(ベーコン、スモークチーズ、加工肉など)をよく食べますか?

6,味の濃いものが好きな方ですか?

7,甘いものやスナック菓子をたくさん食べますか?

8,人工甘味料を使いますか?

9,有機農産物以外の野菜や果物、肉をよく買いますか?

10,加工された肉製品(ハンバーグ、ソーセージなど)をよく食べますか?

11,週に1回以上揚げ物を食べますか?

12,炭酸入りの清涼飲料水をたくさん飲みますか?

13,週に1回以上ファーストフードを食べますか?

14,よく(月に3〜4回以上)焼肉を食べますか?

15,よくイライラしますか?

16,他人の言動でよくクヨクヨしたり落ち込みますか?

17,集中力が続かない方ですか?

18,感情がすぐ顔に出るほうですか?

19,自分の時間が全くないと感じますか?

20,自分で決断が下せない状況が多いですか?

21,今よりもっと悪い事が起こるような気がしていますか?

22,プレッシャーやストレスのかかる仕事が多いですか?

23,不意によく不安や恐怖を感じますか?

24,のんびりとくつろぐのが嫌いですか?

25,すぐ感情的になり、泣きたくなりますか?

26,他人が羨ましかったり、自分の生き方に不満を感じますか?

27,起床後疲れが残っていますか?

28,寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めることがよくありますか? 

 

8個以上の方は,体に『毒素』を多く溜め込んでます!

 

水毒は,通常リンパ管を通って体外に排泄されるのですが,水毒の原因とされる栄養のある水分(過食)や冷たい水分の摂りすぎ,体の冷え、血行不良、寝不足,不規則な生活などが続くと、リンパ管からの排泄がうまくいかなくなり、慢性的な悪化を招きます。

人体の約7割はリンパ液などの水分で成り立っているため,水毒のために体の水分の運行状況が長期で停滞すると,むくみのほかに肥満、動悸,耳鳴り,頭痛,不眠,鼻炎,アトピー性皮膚炎などの症状が現れると考えられています。

 

明日は,むくみ対策の『痩せれなくなったあなたへ』に続きます♪

8個以上の方は是非読んでくださいませ(^^)

 

 

 

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